Россиянам назвали продукты, от которых невозможно поправиться

Среди них — брокколи и огурцы

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рекомендовал желающим похудеть, чаще употреблять брокколи и другие низкокалорийные продукты.

В частности, он также выделил огурцы, базилик, укроп, клюкву и лимон.

"На их переработку организм может тратить либо равнозначное количество калорий, либо чуть больше или чуть меньше.

Но факт остается фактом — вес от них не набирается", — уточнил Арзамасцев в беседе с "Москвой 24".

При этом врач подчеркнул, что для похудения важно менять образ жизни и не просто добавить эти продукты в рацион, а заменять ими более калорийные.