Россиян предупредили о смертельной опасности недосыпа

Нехватка сна может обернуться депрессией и другими опасными заболеваниями

Эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале предупредила о вреде постоянного недосыпа для здоровья.

Она отметила, что нехватка сна приводит к уменьшению клеток, защищающих слизистые оболочки, что нарушает работу иммунитета и способствует развитию чужеродной микрофлоры.

Это может вызвать синдром дырявого кишечника и серьезные заболевания, такие как гепатит, сахарный диабет первого типа, рак кишечника и миому.

Лебедева также добавила, что недосып может спровоцировать депрессию.