Полезные для работы сердца вещества содержатся в моркови
Возникновение инсульта и инфаркта предотвращает употребление моркови. Об этом сообщает РИА Новости.
"Регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний, как атеросклероз, инсульт и инфаркт.
Морковь содержит много калия, который является вазодилататором, то есть сосудорасширяющим средством, тем самым улучшается кровообращение", – заявила врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская.
Также врач отметила, что в моркови содержится полезное для работы сердца вещество – кумарин. Он способствует защите здоровья органа и уменьшению гипертензии.
Помимо этого, отварную морковь рекомендуют включать в рацион пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с работой пищеварения. Во время термической обработки в ней не остается грубых растительных волокон, и она лучше усваивается организмом.
Диетолог назвала напиток для улучшения продуктивности мозга
Какао также полезен для сердца и настроения
Свежие комментарии