Кардиолог назвала дневную норму кофе для здорового человека

Вред кофеина, по ее словам, для каждого инивидуальный

Врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, что здоровому человеку можно употреблять до пяти чашек кофе в день без добавления сливок, молока и сахара, если он чувствует себя хорошо. Ее слова передает РИА Новости.

По словам эксперта, уже доказано, что кофе не вредит сердцу здорового человека.

Более того, он может помочь снизить уровень холестерина в крови и риск развития диабета и некоторых видов рака.

"Уже доказано, что до пяти чашек кофе, именно чистого кофе без сахара, молока и сливок, можно выпивать в день здоровым людям", — отметила кардиолог.

Она подчеркнула, что допустимая доза кофе индивидуальна для каждого человека и зависит от особенностей его здоровья и организма.