На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Любовь Головина
    Не переживайте о сокращенных  чиновниках, как у нас принято, обязательно пристроят на не менее хлебные места.Аналитик рассказа...
  • федор
    Сколько же этих уродов комиков прошло через наше телевидение. Мразоты!!!!Комика Дениса Чуж...
  • Модест
    Внук Леонова?Космонавт Прокофь...

Врач раскрыла неожиданную пользу клубники

Впрочем, есть у такой ягоды и минусы

Клубника обладает множеством полезных свойств, однако не всем людям рекомендуется налегать на эту ягоду. Об этом агентству РИА Новости врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.

По словам специалиста, клубника – это хороший источник железа, фосфора, фолиевой кислоты, марганца и калия.

Она содержит витамины, клетчатку и антиоксиданты, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, защищает сердечно-сосудистую систему и полезна для десен.

Также клубника может помочь при головной боли, поскольку содержит вещества, близкие к составу аспирина. А еще она является природным антидепрессантом, так как повышает выработку серотонина и дофамина.

Однако такая ягода может негативно влиять на эмаль зубов и усугублять течение кариеса, а также вызывать раздражение желудка при употреблении натощак. Кроме того, Сухорукова не советует есть клубнику людям, страдающим язвенной болезнью, гастритом или имеющим аллергию на ягоду.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх