Протеиновые коктейли могут помочь в борьбе с ОРВИ

Они позволяют восполнить дефицит белка

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что протеиновые коктейли могут помочь восстановиться после ОРВИ или коронавируса. По её словам, протеин в таком виде очень легко усваивается организмом, поэтому коктейли помогают восполнить дефицит белка.

Эксперт отметила, что потребность в белке может увеличиваться во время болезни, например, при ОРВИ или COVID-19, поскольку антитела — это тоже белок.

Чтобы обменные процессы проходили быстрее и не нагружали организм, необходимо потреблять достаточное количество белка.

При этом даже небольшая порция коктейля может помочь в восстановлении, поскольку обычно у нас наблюдается дефицит белка, передает слова эксперта радиостанция "Говорит Москва".