На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • федор
    Сколько же этих уродов комиков прошло через наше телевидение. Мразоты!!!!Комика Дениса Чуж...
  • Модест
    Внук Леонова?Космонавт Прокофь...
  • Михаил Васильев
    Давно пора!Правда ли, что в ...

Ученые назвали два продукта, которые помогают очистить кишечник от ядов

Специалисты предлагают минимизировать потребление "мусорной" пищи

Ученые обнаружили связь между здоровьем кишечника и сердечно-сосудистой системы.

Они провели масштабное исследование, которое показало, что люди с проблемами пищеварения подвержены повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, сердечный приступ и сердечную недостаточность.

Особенно сильная корреляция была выявлена между запорами и артериальной гипертензией.

Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале подчеркивает, что правильное питание играет важную роль в профилактике и лечении запоров. Она предлагает минимизировать потребление "мусорной" пищи, увеличить количество воды, овощей и фруктов в рационе, а также включать в каждый прием пищи белки и полезные жиры.

Также был проведен анализ, который выявил наиболее эффективные продукты для очищения кишечника от токсинов, – киви и чернослив. Сухофрукты способствуют увеличению частоты дефекации только при условии их употребления с достаточным количеством воды, а киви благодаря протеолитическому ферменту актинидину ускоряет перистальтику кишечника.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх